Nous distinguons 3 groupes de techniques:

  • les katas: ensemble de techniques qui perpétuent la tradition par un travail artistique, de concentration et de respiration.

  • la self-défense: permet une pratique dynamique et efficace pour le plus grand plaisir des sportifs. Elle comprend des techniques à mains nues et armées.

  • le travail au sol: par des tehniques souples, le pratiquant fait l'apprentissage de nombreux contrôles, clés et étranglements.

La technique

Et plus encore à découvrir sur le tapis. Notre équipe d'encadrants sera heureuse de vous accueillir et de vous accompagner lors de vos

premiers pas

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